Als u uw tanden hebt gebleekt, is het verstandig om na de behandeling een tijd voorzichtig te zijn met uw voeding, om ervoor te zorgen dat u de beste resultaten behoudt en de gebleekte tanden niet onnodig vlekkerig worden. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die u kunt overwegen na het bleken van uw tanden:
- Zachte voedingsmiddelen: Kies voor zachtere voedingsmiddelen om uw tanden te ontzien, zoals gekookte groenten, zachte vruchten (banaan, perzik, peer), gepureerde soepen, en zachte granen zoals havermout.
- Wit vlees: Mager wit vlees zoals kip of kalkoen is over het algemeen zacht en mild voor uw tanden.
- Zuivelproducten: Melk, yoghurt, en zachte kazen zijn goede opties na het bleken van uw tanden.
- Water: Water is altijd een veilige en goede keuze voor uw tanden. Het helpt ook om eventuele restanten van voedsel weg te spoelen.
- Witte rijst: Witte rijst is niet te hard en bevat geen sterke kleurstoffen die uw tanden kunnen aantasten.
- Zacht brood: Wit brood of zacht volkorenbrood zijn vaak zachter voor uw tanden dan hardere broodsoorten.
- Aardappelpuree: Een zachte en smakelijke keuze, maar wees voorzichtig met eventuele toegevoegde kleurstoffen of kruiden.
Wat u vooral wilt vermijden, zijn voedingsmiddelen die sterk kleurstoffen bevatten of die zuur zijn, omdat ze uw tanden kunnen bevlekken of de gevoeligheid kunnen verhogen. Voorbeelden van voedingsmiddelen die u beter kunt vermijden zijn:
- Koffie en thee;
- Rode wijn;
- Donkere frisdranken;
- Tomatensaus;
- Bieten;
- Donkere bessen zoals bosbessen en bramen.
Daarnaast is het ook een goed idee om het roken van sigaretten of het gebruik van tabak te vermijden, omdat dit het bleekresultaat negatief kan beïnvloeden.
Onthoud dat de gevoeligheid na het bleken enkele dagen kan aanhouden, dus luister naar uw lichaam en gebruik uw gezond verstand bij het kiezen van voedingsmiddelen na de behandeling. Als u twijfelt, raadpleeg dan uw tandarts voor specifieke aanbevelingen op basis van uw individuele situatie.
Interesse om uw tanden te bleken? Neem dan contact met ons op of lees hier alles over onze behandeling.