Naast cariës en tandvleesontstekingen ligt er nog een bedreiging voor onze mondgezondheid op de loer: bruxisme. Dit is een verzamelnaam voor tandenknarsen en kaakklemmen. Tandenknarsen is een van de meest voorkomende parasomnieën in Nederland. Hoewel de meeste mensen zich er niet van bewust zijn dat ze last hebben van tandenknarsen of kaakklemmen, komt bruxisme bij bijna één op de drie Nederlanders voor.
Tandenknarsen vs. kaakklemmen
Tandenknarsen en kaakklemmen zijn twee vormen van bruxisme die vaak door elkaar worden gehaald. Hieronder lichten we beide vormen toe:
Wat is tandenknarsen?
Tandenknarsen is het over elkaar schuren van de tanden en kiezen, waardoor er in sommige gevallen een schurend of knarsend geluid ontstaat. Het schuiven van de boven- en ondertanden gebeurt in de meeste gevallen tijdens het slapen. Hierdoor kan het zijn dat u zich er niet altijd bewust van bent.
Wat is kaakklemmen?
Kaakklemmen is het stevig op elkaar klemmen van de kaken, zonder te schuiven. Het kan zowel ’s nachts als overdag voorkomen. Wanneer u merkt dat u uw kaken hard op elkaar klemt en u ze vervolgens ontspant, kunnen uw kaken beurs aanvoelen. Dit kan gepaard gaan met lichte kiespijn.
Hoe ontstaat tandenknarsen of kaakklemmen?
De exacte oorzaak van tandenknarsen en kaakklemmen is niet altijd te achterhalen. Wel weten we dat bruxisme meestal gekoppeld is aan factoren als stress, angst en slaapproblemen. Veelvoorkomende oorzaken van bruxisme zijn:
- Erfelijke factoren
- Slaapproblemen
- Stress
- Alcohol of roken
- Ziektes van het zenuwstelsel
- Medicijngebruik zoals Prozac
Symptomen bruxisme
De meeste mensen zijn zich er niet van bewust dat ze tandenknarsen of kaakklemmen. Vaak gebeurt het tijdens het slapen, tijdens het concentreren of in stressvolle situaties. Een zeurende, constante hoofdpijn of een pijnlijke kaak kan duiden op tandenknarsen of kaakklemmen. Ook komen mensen erachter dat ze tandenknarsen doordat hun partner ze ’s nachts hoort knarsen.
Wat zijn de gevolgen van tandenknarsen en kaakklemmen?
In de meeste gevallen is tandenknarsen of kaakklemmen onschuldig. Echter, als bruxisme lang aanhoudt, kan het vervelende klachten opleveren. Denk bijvoorbeeld aan kaakpijn en gebitsslijtage. Meer dan een half miljoen Nederlanders heeft last van gebitsschade door bruxisme. Mogelijke gevolgen van tandenknarsen en kaakklemmen zijn:
- Kaakpijn
- Hoofdpijn
- Pijn in de mond
- Pijn aan de oren, nek en schouders
- Breuk van de vullingen
- Vergroting van de kaakspieren
Heeft u last van de bovengenoemde klachten? Dan is het belangrijk dat u actie onderneemt. Neem contact op met TCN. Onze specialisten controleren uw gebit en geven u advies op maat.
Wat te doen tegen tandenknarsen?
In de meeste gevallen is het lastig om tandenknarsen en kaakklemmen te behandelen, omdat de oorzaak niet duidelijk is. Wel kunt u de volgende stappen ondernemen om gebitsslijtage door bruxisme te voorkomen:
- ’s Nachts een op maat gemaakte splint (bitje) dragen
- Ontspannen
- Geef de kaken rust door geen kauwgom te kauwen
Tandenknarsen laten behandelen bij Tandheelkundig Centrum Nederland
Vermoedt u dat u tandenknarst of uw kaken klemt? Neem dan contact op met TCN. Onze tandarts voert een grondige gebitscontrole uit en zal u adviseren over wat u het beste kunt doen.