Di\u015flerinizi f\u0131r\u00e7alarken veya di\u015f ipi kullan\u0131rken di\u015f etleriniz kan\u0131yorsa, hemen endi\u015felenmenize gerek yok. \u00c7ok sert f\u0131r\u00e7alama, yaralanma veya hamilelik gibi fakt\u00f6rler di\u015f eti kanamas\u0131na katk\u0131da bulunabilir. Bununla birlikte, tekrarlayan di\u015f eti kanamalar\u0131 altta yatan bir sorunun g\u00f6stergesi olabilir.<\/p>\n
E\u011fer s\u00fcrekli di\u015f eti kanamas\u0131 ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, di\u015f eti iltihab\u0131n\u0131z olabilir. Gingivitis veya periodontitis gibi di\u015f eti iltihab\u0131, k\u0131zar\u0131kl\u0131k, \u015fi\u015flik, di\u015f eti kanamas\u0131 ve hassasiyete neden olabilir. Bu t\u00fcr iltihaplanma, yetersiz plak temizli\u011finden kaynaklanabilir.<\/p>\n
Di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131n nedenini belirlemek, elbette en uygun tedaviyi belirlemek i\u00e7in \u00f6nemlidir. Bu konuda daha fazla bilgiyi "Di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131n sonu\u00e7lar\u0131 ve nedenleri" ba\u015fl\u0131kl\u0131 blog yaz\u0131m\u0131zda bulabilirsiniz.<\/p>\n
Bu yaz\u0131da, di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131 durdurmak i\u00e7in nelere dikkat edilmesi gerekti\u011fine odaklanaca\u011f\u0131z. A\u015fa\u011f\u0131da di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131 tedavi etmek i\u00e7in on ipucu bulacaks\u0131n\u0131z;<\/p>\n
Di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131 tedavi ederken iyi a\u011f\u0131z hijyeni elbette \u00e7ok \u00f6nemlidir. \u00c7o\u011fu zaman, di\u015f eti kanamas\u0131 k\u00f6t\u00fc a\u011f\u0131z hijyeninin bir i\u015faretidir.<\/p>\n
Di\u015f etlerinde plak birikmesi sonucu iltihap olu\u015fur ve kanamaya ba\u015flar. Plak, di\u015flerinizi ve di\u015f etlerinizi kaplayan yap\u0131\u015fkan bir bakteri tabakas\u0131d\u0131r. E\u011fer yeterince f\u0131r\u00e7alamaz veya di\u015f ipi kullanmazsan\u0131z, bakteriler yay\u0131labilir ve di\u015f \u00e7\u00fcr\u00fcmesine veya di\u015f eti hastal\u0131\u011f\u0131na neden olabilir.<\/p>\n
\u0130yi a\u011f\u0131z hijyenini korumak i\u00e7in g\u00fcnde en az iki kez di\u015f f\u0131r\u00e7alaman\u0131z ve g\u00fcnde en az bir kez di\u015f ipi kullanman\u0131z \u00f6nerilir.<\/p>\n
Hamile kad\u0131nlar i\u00e7in de iyi a\u011f\u0131z hijyeni \u00f6nemlidir. Hamilelik s\u0131ras\u0131nda hormonal dalgalanmalar di\u015f eti hastal\u0131klar\u0131na ve di\u015f eti kanamas\u0131na da neden olabilir.<\/p>\n
Di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131 durdurman\u0131n bir di\u011fer etkili y\u00f6ntemi de hidrojen peroksit ile gargara yapmakt\u0131r. Hidrojen peroksit dezenfektan etkiye sahiptir ve a\u011f\u0131z bo\u015flu\u011funda bulunan ve iltihaba neden olabilen bir\u00e7ok bakteri t\u00fcr\u00fcn\u00fc \u00f6ld\u00fcr\u00fcr. Ayr\u0131ca di\u015fleri beyazlatabilir. Di\u015f beyazlatma hakk\u0131nda daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz. \u00c7e\u015fitli \u00e7al\u0131\u015fmalar, hidrojen peroksitin plaklar\u0131 temizleyebildi\u011fini, di\u015f eti sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekleyebildi\u011fini ve di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131 durdurabildi\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir.<\/p>\n
Di\u015f etlerinizde kanama olursa, di\u015flerinizi f\u0131r\u00e7alad\u0131ktan sonra a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 hidrojen peroksit ile \u00e7alkalay\u0131n, ancak \u00e7\u00f6zeltiyi yutmay\u0131n.<\/p>\n
Di\u015f eti iltihab\u0131 (gingivitis), di\u015f etlerinin iltihaplanmas\u0131d\u0131r ve bu durum kanamaya, \u015fi\u015fmeye ve di\u015f eti \u00e7ekilmesine neden olabilir. 99 denek \u00fczerinde yap\u0131lan bir \u00e7al\u0131\u015fmada, baz\u0131 deneklere hidrojen peroksitli a\u011f\u0131z gargaras\u0131 verilerek \u00e7\u00f6zeltinin di\u015f eti iltihab\u0131n\u0131 azaltmadaki etkinli\u011fi incelenmi\u015ftir. \u00c7al\u0131\u015fma, hidrojen peroksit ile gargara yapan grubun di\u011fer gruba g\u00f6re daha az di\u015f eti iltihab\u0131na sahip oldu\u011funu g\u00f6stermi\u015ftir.<\/p>\n
Sigara i\u00e7mek, akci\u011fer kanseri, kalp hastal\u0131\u011f\u0131 ve fel\u00e7 riskini art\u0131rman\u0131n yan\u0131 s\u0131ra di\u015f eti hastal\u0131klar\u0131yla da ili\u015fkilidir. Sigara i\u00e7mek ayr\u0131ca v\u00fccudun ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini zay\u0131flatarak plak bakterileriyle sava\u015fmay\u0131 zorla\u015ft\u0131rabilir. Bu da di\u015f eti hastal\u0131klar\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/p>\n
Sigaray\u0131 b\u0131rakmak di\u015f etlerinizin iyile\u015fmesine ve di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131n durmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilir. Sigaray\u0131 b\u0131rakman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olacak en iyi y\u00f6ntem hakk\u0131nda doktorunuzla konu\u015fun.<\/p>\n
Bir \u00e7al\u0131\u015fma, periodontitis ile duygusal stres aras\u0131nda bir ba\u011flant\u0131 oldu\u011funu \u00f6ne s\u00fcr\u00fcyor. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lara g\u00f6re, duygusal stres ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi \u00fczerinde olumsuz bir etkiye sahip. Bu durum, v\u00fccudun savunma mekanizmalar\u0131n\u0131n di\u015f eti iltihab\u0131yla sava\u015famayacak kadar zay\u0131flamas\u0131na yol a\u00e7abilir. Bununla birlikte, bu hastal\u0131\u011f\u0131n ba\u015flang\u0131c\u0131n\u0131 tetikleyebilecek stres miktar\u0131n\u0131 belirlemek i\u00e7in daha fazla ara\u015ft\u0131rmaya ihtiya\u00e7 vard\u0131r.<\/p>\n
Duygusal stresin baz\u0131 ki\u015filerin a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ihmal etmesine neden olabilece\u011fi ve bunun da plak olu\u015fumuna katk\u0131da bulunabilece\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir.<\/p>\n
C vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin besinler t\u00fcketmek ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminizi g\u00fc\u00e7lendirebilir ve di\u015f eti kanamas\u0131na neden olan di\u015f eti enfeksiyonlar\u0131yla sava\u015fman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n
\u00d6te yandan, beslenmenizde yeterli C vitamini alamamak, di\u015f eti hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa kanamay\u0131 daha da k\u00f6t\u00fcle\u015ftirebilir. C vitamini eksikli\u011fi, di\u015flerinize iyi baksan\u0131z bile di\u015f eti kanamas\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/p>\n
C vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin besinler \u015funlard\u0131r:<\/strong><\/p>\n Ayr\u0131ca C vitamini takviyesi de kullanabilirsiniz. G\u00fc\u00e7l\u00fc bir antioksidan olan C vitamini, ba\u011f dokusunu g\u00fc\u00e7lendirir ve direncinizi art\u0131r\u0131r. Yeti\u015fkinler i\u00e7in \u00f6nerilen g\u00fcnl\u00fck C vitamini miktar\u0131 65 ila 90 miligram aras\u0131ndad\u0131r.<\/p>\n K vitamini takviyesi almak da di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131 hafifletebilir. K vitamini, kan\u0131n p\u0131ht\u0131la\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in \u00f6nemli bir besin maddesidir. Eksikli\u011fi kolayca kanamaya neden olabilir ve bir \u00e7al\u0131\u015fma bunun di\u015f eti kanamas\u0131na yol a\u00e7abilece\u011fini bulmu\u015ftur.<\/p>\n K vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin besinler \u015funlard\u0131r:<\/strong><\/p>\n Di\u015f eti kanamas\u0131 her zaman di\u015f eti hastal\u0131\u011f\u0131ndan kaynaklanmaz. Di\u015f etleriniz travma veya di\u015f etlerine gelen bir darbe nedeniyle de kanayabilir; \u00f6rne\u011fin, yirmi ya\u015f di\u015fi \u00e7ekimi sonras\u0131nda. Yirmi ya\u015f di\u015fi \u00e7ekiminden sonraki ipu\u00e7lar\u0131m\u0131z i\u00e7in buraya bak\u0131n.<\/p>\n Di\u015f etlerine uygulanan so\u011fuk kompres \u015fi\u015fli\u011fi azaltabilir, kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131tlayabilir ve di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131 durdurabilir. Bunu g\u00fcnde birka\u00e7 kez, yakla\u015f\u0131k 20 dakika boyunca uygulayabilirsiniz.<\/p>\n Ara\u015ft\u0131rmalar, karbonhidrat al\u0131m\u0131n\u0131 azaltman\u0131n di\u015f eti sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirdi\u011fini ve di\u015f eti hastal\u0131klar\u0131n\u0131 \u00f6nledi\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir. Karbonhidratlar ve \u015fekerli yiyecekler plak olu\u015fumunu ve bakteri \u00fcremesini te\u015fvik eder. Di\u015f etlerinizde ne kadar \u00e7ok plak birikirse, di\u015f eti kanamas\u0131 riski de o kadar artar.<\/p>\n D\u00fczenli f\u0131r\u00e7alama ve di\u015f ipi kullan\u0131m\u0131 bu birikimi azaltabilse de, karbonhidrat al\u0131m\u0131n\u0131 azaltmak da plak olu\u015fumunu \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n G\u00fcnl\u00fck ye\u015fil \u00e7ay t\u00fcketimi, periodontiti tersine \u00e7evirebilir ve di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131 durdurabilir. Ye\u015fil \u00e7ay, a\u011f\u0131zdaki bakterilere kar\u015f\u0131 v\u00fccudun iltihaplanma tepkisini azaltabilen do\u011fal bir antioksidan olan kate\u015fin i\u00e7erir.<\/p>\n A\u011f\u0131zdaki bakteri ve iltihaplanma di\u015f eti hastal\u0131\u011f\u0131na neden oldu\u011fundan, a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fczenli olarak \u0131l\u0131k tuzlu su kar\u0131\u015f\u0131m\u0131yla \u00e7alkalamak bakteri say\u0131s\u0131n\u0131 azaltabilir ve di\u015f eti kanamas\u0131n\u0131 durdurabilir.<\/p>\n Bir bardak \u0131l\u0131k suya yar\u0131m \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz ekleyin ve g\u00fcnde \u00fc\u00e7 ila d\u00f6rt kez birka\u00e7 saniye boyunca a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 \u00e7alkalay\u0131n. Kanama bir yaralanma veya \u00f6rne\u011fin yirmi ya\u015f di\u015finin \u00e7ekilmesi sonucuysa, tuzlu suyla \u00e7alkalamak a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 temiz tutar ve enfeksiyona neden olabilecek bakterileri uzakla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n Yukar\u0131daki ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 uygulaman\u0131za ra\u011fmen di\u015f eti kanamas\u0131 devam ederse di\u015f hekimine g\u00f6r\u00fcnmeniz \u00f6nerilir. Plak ve tartar\u0131 temizlemek ve di\u015f eti iyile\u015fmesini desteklemek i\u00e7in kapsaml\u0131 bir di\u015f temizli\u011fine ihtiyac\u0131n\u0131z olabilir.<\/p>\n \u015eubelerimizden herhangi biriyle her zaman ileti\u015fime ge\u00e7ebilirsiniz. E\u011fer halihaz\u0131rda klini\u011fimizin hastas\u0131ysan\u0131z, l\u00fctfen randevu al\u0131n. Bunu a\u015fa\u011f\u0131daki butona basarak kolayca yapabilirsiniz.<\/p>\n Randevu al\u0131n<\/a><\/strong><\/p>\n Di\u015f\u00e7iden mi korkuyorsunuz? O zaman bizimle randevu al\u0131n. di\u015f\u00e7iden korkmak<\/a>. E\u011fer TCN'de kay\u0131tl\u0131 bir hasta de\u011filseniz, \u00f6ncelikle klini\u011fimize kay\u0131t olman\u0131z gerekmektedir. Bunu a\u015fa\u011f\u0131daki 'Hasta Ol' butonuna t\u0131klayarak yapabilirsiniz.<\/p>\n\n
Takviyeler<\/h2>\n
6. K vitamini al\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131r\u0131n.<\/h3>\n
\n
7. So\u011fuk kompres uygulay\u0131n.<\/h3>\n
8. Daha az karbonhidrat t\u00fcketin.<\/h3>\n
9. Ye\u015fil \u00e7ay i\u00e7in.<\/h3>\n
10. A\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 tuzlu suyla \u00e7alkalay\u0131n.<\/h3>\n
Di\u015f eti kanamas\u0131 devam ederse ne yap\u0131lmal\u0131?<\/h3>\n