Uyku apnesi
Uyku apnesi, gece boyunca solunumun bozulması anlamına gelir. Sebepleri çeşitlilik gösterir, ancak bir şey kesindir: uyku apnesi tedavi edilmezse ciddi durumlara yol açabilir. Bu nedenle TCN olarak size yardımcı olmaktan mutluluk duyuyoruz.
Uyku apnesi, gizli bir salgın
Uyku apnesi (obstrüktif uyku apnesi) yaşayan kişiler gecede yüzlerce apne atağı (nefes darlığı dönemi) geçirebilir. Eğer bir kişi yalnız yaşıyorsa veya aşırı horlama nedeniyle ayrı bir odada uyuyorsa, bu durumun farkında olmayabilir. Bu da onu gizli bir salgın haline getiriyor.
Uyku apnesinin nedenleri nelerdir?
Obstrüktif uyku apnesi (OSA), uykuyla ilişkili ciddi bir solunum bozukluğudur. OSA'sı olan kişilerde dil ve üst solunum yollarının kasları o kadar gevşer ki, uyku sırasında solunum yolları tıkanır. Bu durum, kısa süreli nefes durmalarına yol açabilir. Bu, bazen tek bir gecede 100'den fazla kez tekrarlanabilir.
Uyuyan kişi genellikle bunun farkında değildir, uyku sırasında nefes nefese kalır ve bunun sonucunda tekrar nefes alabilir. Bu durum genellikle yüksek sesle horlamaya neden olur. Bu tekrarlayan uyarımın sonucu olarak, uyku dinlendirici bir etkiye sahip olmaz. Sonuç olarak, hastalar genellikle sabahları dinlenmemiş hissederek uyanırlar. Bunun sonucunda, gün boyunca genellikle uykulu ve odaklanma sorunu yaşarlar. Hatta araba kullanırken korkunç bir mikro uyku durumuna bile girebilirler.
Horlama uyku apnesinin bir belirtisi midir?
Yüksek sesle horlama, kişinin obstrüktif uyku apnesinden muzdarip olduğunun önemli bir işareti olabilir. Tedavi edilmeyen uyku apnesi, yüksek tansiyon, kalp krizi veya inme riskini artırır. Bazı cinsel işlev bozuklukları ve diyabet de uyku apnesiyle ilişkilendirilmiştir.
